あがり症と人見知り対策【体験セミナーat大阪】

スピーチ(話し方)の練習をする場所は?大阪にある?

スピーチ(話し方)の練習をする場所は?大阪にある?

スピーチ(話し方)の練習をする場所はないか?

何年も前に探したことがあるんですが、ありました。

話し方教室やスピーチ講座やコミュニケーションスクール

そういう場所ですね。

大阪でも色々な場所で開催されています。

きっと役に立つ講座やスクールはあると思います。

お金と時間に余裕があるなら、そういう講座を受講するのもいいでしょう。

ただ、講座の内容によりますが、人前での緊張やあがり症、スピーチスキルにどれほど役立つかは不明です。もし、体験講座があるようでしたら、それを受けてみて、合うようでしてたら通ってみるのもいいでしょうね。

スピーチ(話し方)の練習をする場所より自分を撮影

一人でスピーチ(話し方)の練習する場合、よく言われるのが自宅のお風呂やカラオケボックスでしょうね。

ただ、僕はあまりおすすめしません。確かに大きい声を出す練習にはなるでしょうから、どうしても大声を出す必要があるなら、カラオケに行くのもいいでしょうけど、そうでもない限り、お金を出してカラオケで練習しなくてもという思いはあります。

お風呂でもそうです。お風呂でも大きな声を出すのは難しいでしょうし、あえてお風呂で練習しなくてもいいのではないかと思います。

結論としては、1人でスピーチ(話し方)の練習するのであれば、前に紹介した、自分のスピーチ(話してる)姿を動画で撮影したほうが効果が高いと感じています。

一人でスピーチの練習をして大失敗した過去

これは僕の経験ですが、以前、PTAの活動で少しだけスピーチをしないといけないことがあったんです。保護者200人位の前です。

話すのはほんの30秒から1分ほどのスピーチです。その原稿を書いて、毎日毎日、家の中で声に出していました。

話す内容も、ありきたりな内容です。

すっかり頭の中に入っていたつもりです。

ところが本番どうなかった。

大勢の保護者の前で、マイクを持った瞬間に、頭の中が真っ白になったんです。たった1分程度のスピーチなのに。

言葉も一語一句覚えていたはずが、声は震え、視線はどこに向けるでもなく、誰とも視線が合わないような、空中を見てるようなイメージです。

どうにか話し終えることは出来ましたが、すぐにでもその場を去りたくなりました。

あれだけ練習したのに。それも1分もないスピーチなのにです。

一応は、ネットで調べた情報で、あがりにくくなる方法は調べていました。ところが、本番になると、その方法のことはすっかり頭から飛んでしまってたんです。

あれ依頼、自分一人で、書いた原稿を読むような練習では無理だなと思うようになりました。

スピーチでの失敗談│練習したつもりが頭が真っ白になったPTA総会 スピーチでの失敗談│練習したつもりが頭が真っ白になったPTA総会

より実践に近い方法がスピーチの練習になる

人前で緊張しなくなる方法やあがり症対策としては、一番は場慣れだと思います。あまりにも人前での苦手意識が強いと、人前に慣れる前に、メンタルがやられてしまう可能性もありますが、少しずつでも人前に出ることで、人の視線にも慣れてくると思います。

ところが、そういう場慣れできる環境がなくて、でも、少し先にスピーチをしないといけないとか、大勢の前での発表を控えてるとか、そういう場合はどうするのがいいか?

もしかしたら、一人でする画期的なスピーチの練習方法があるのかもしれませんが、僕は、今のところは、自分の話し方を動画で撮影するのが一番だと思っています。そのほうが、一人で原稿を読むような練習より、実践に近いからです。出来れば、一人で練習した成果を一旦スピーチ会(at大阪)で披露してもらってから、本番に挑んでもらうほうが、より効果的なのではないかと思います。