ノコギリヤシサプリで薄毛の育毛に効果はあり？なし？

調べていくと、やっぱりサプリメントですから、効果ありとは言い切れないでしょうね。

補助食品ですから、効果ありとか効果なしというより、予防のために飲んでおく、と考えておいたほうがいいんでしょうね。

ノコギリヤシとは
ノコギリヤシで育毛するの？効果と副作用は？
- ノコギリヤシによる効果はやっぱり前立腺肥大
ノコギリヤシサプリと男性への効果
フィナステリドとノコギリヤシについて
- サプリメントに効果を求めるのは禁物

ノコギリヤシとは

ノコギリヤシとはヤシ科の植物でその実は古来からネイティブアメリカンの間で強壮、利尿、鎮静効果に良いとされ、ノコギリヤシの果実エキスはヨーロッパで前立腺肥大の治療を中心に研究されてきました。フォリックス・ルグゼバイブは女性向けなのでそれには入っていないようですね。

サプリメントなどにも配合されていますが、あくまで補助食品ということで、どこまでに効果があるかわは不明です。

こういったノコギリヤシのように自然界の果実や葉のエキスが体に良いといわれることはよくあります。

例えばブルーベリーなどもそうです。

よく考えると自然の素材には本当にたくさんの栄養素や健康に良い成分があるのだなと思います。

ブルーベリーやルテインなどは目に良いと言われていますが、それも同じくやはり栄養補助食品ですから、目に良いサプリメントというのは、効果があるというのではなく、健康維持にために役立つという意味で捉えておきたいところです。

ノコギリヤシから抽出される成分は男性に人気の成分です。

いろいろな成分がありますが、このノコギリヤシエキスについては男性に良さそうです。逆に女性にはあまりおすすめされていません。これはノコギリヤシが男性ホルモンに影響を与えるからと言われています。

そして育毛サプリメントにもノコギリヤシエキスが入っているのには理由があるようです。

ノコギリヤシで育毛するの？効果と副作用は？

ノコギリヤシはサプリメントや健康食品に配合されることが多い成分です。

ノコギリヤシとは、北アメリカ南部に広く分布している植物で、写真を見ると分かりますが、葉の形がのこぎりみたいになっているので、ノコギリヤシと言われるそうです。

ソーパルメットとも呼ばれます。学名みたいですね。

女性より男性に人気のある成分です。

効果については、いろいろ語られていますが、実際のところ、サプリメントに入っている場合、証明のしようがないですね。

男性ホルモンを抑制するとか、5αリダクターゼを抑えるとかの影響で、育毛や発毛、抜け毛予防の効果があるのではないかと話題になっています。

以前は頻尿、前立腺のほうに良いといわれていたと思いますが、最近はＴＶの影響もあってか、目的も変わってきたのかもしれません。

ノコギリヤシの摂取量の目安もサプリメントによりかなり異なります。だいたい300mg程度が多いような気もします。

もちろんそれ以上のものもあります。副作用としては、はっきりと分かりませんが、胸やけのような感覚があるという口コミもあるようです。

亜鉛などと一緒に配合されていることが多いようです。

サプリといえども飲み方を間違うと、予期せぬ作用が出る可能性は否めませんので、気をつけたほうがいいでしょうね。

楽天のような通販サイトでもたくさん売られていますが、小林製薬、DHC、サントリー、アサヒなどの大手のはやっぱりランキングでも人気みたいです。

安心感が違うのかもしれません。

ノコギリヤシによる効果はやっぱり前立腺肥大

中高年男性なら気になるこの症状。

前立腺肥大とは膀胱の出口にある前立腺が腫れる病気です。前立腺は尿道を取り囲むように存在するので、これが腫れることにより尿道を圧迫し、排尿を困難にします。

前立腺が肥大するのはジヒドロ・テストステロンというホルモンが過剰に分泌するためで、ノコギリヤシのエキスに含まれる脂肪酸は、このホルモンの生成を抑えたり、働きを阻害して排尿のトラブルを改善します。

ヨーローッパでは研究が進んでおり、前立腺肥大に効果があったという文献、逆に効果がなかったというデータがあったりで、まだまだはっきりしたことは分かりません。

もう一つ育毛の効果。

これは最近言われるようになった感じです。テレビでとりあげられてからでしょうか。

しかし、以前から抜け毛と男性ホルモンの関係を指摘する人もおり、ノコギリヤシが特に男性には髪の毛に効果があると言われていました。

5αリダクターゼと呼ばれる酵素が関係しています。この5αリダクターゼは、テストステロンという物質をジヒドロテストステロンという物質に変えてしまうのです。

そして、このジヒドロテストステロンが厄介な物質で、皮脂の分泌を過剰にしたり、前立腺肥大にも影響すると言われています。

ノコギリヤシのエキスには、この5αリダクターゼの働きを弱める働きがあると言われています。そして、皮脂の分泌が過剰になるのを抑え、結果、育毛、発毛につながるというのが理屈のようです。しかし、抜け毛の原因は皮脂の過剰分泌だけではありませんので、ノコギリヤシを飲んだからと言って生えてくることはありません。

育毛、発毛をトータルで考え、そのうちの一つのアイテムに加えることから考えてみるのも良さそうです。

繰り返しになりますが、ここで紹介した効果については、あくまで成分として言われていることであって、特定の商品で、このような効果があると言われているというわけではありません。

ノコギリヤシサプリと男性への効果

どうしてもこれはイメージなのかもしれませんが、どこのサイトをみても、ノコギリヤシというと男性に人気という感じに思います。

女性が飲むと悪い影響があるとかというのも見たことがないのですが、なぜでしょうか。

どうやら男性ホルモンとの関係があるみたいです。

まあ詳しいことは今のところよく分かりませんが。

ノコギリヤシに限らず、サプリの成分は私の場合はまず口コミやレビューをみてみます。あきらかに悪いのばかりだと心配ですし。

特にダイエットサプリの商品をみてると悪い評価ばかりが並んでることなんてよくありますね。買ってから公開することも結構あります。私の場合はですけど。そしてノコギリヤシについては、特に前立腺肥大とかトイレの回数が多い人なんかには効果があったという声もあるようです。育毛への効果になると、これがあまり載ってません。ですので自分で試すわけですがこれがどれがいいかが分からないのが現状です。いくつかの種類を買って様子をみていくしかないのかもしれないですけどね。

男性に人気のノコギリヤシだけど女性は？

ノコギリヤシの効果についてですが、よく言われているのが前立腺肥大や育毛、発毛、滋養強壮などでしょうか。

こういう効果が言われるようになったのは、男性ホルモンとの関係からかもしれません。リダクターゼの働きを抑える作用があるのではないかということで、このような効果が期待されているのではないかと思います。

ただ、これが難しいところなのですが、サプリメントの場合でも同じ効果があるかどうかは分からないというところです。

具体的にどれだけのノコギリヤシエキスをどれくらいの期間飲んで、どういう効果があったという根拠となるデータが見当たりません。となると、各メーカーの配合量を信じて飲むことになるのですが、結局はどのメーカーを信じるかというところでしょうか。メーカーにはいろんなデータがあるんでしょうが、そのデータに基づき配合量を決めているのか、商品によりノコギリヤシの摂取量もバラバラですし。詳しいデータはないのかな？ノコギリヤシ育毛っていってもどこまでかはわかりませんのでね。

ノコギリヤシサプリメントの副作用

まあなにごとも、何を摂るにしてもそうですが、過剰とういのはよくないでしょうね。

ノコギリヤシの場合は、男性ホルモンに関係していることもあり、過剰摂取により思わぬ作用がでることもあるかもしれませんし。サプリなので、副作用はないようなことがかかれてたりしますが、普段の食事でも、特定の成分ばかり摂取していると、思わぬことが起こることも考えられます。ましてサプリならなおさらですよね。ノコギリヤシ以外でも、やっぱり過剰摂取はやめて、どうしても期待しすぎると、多く飲みたくなのですが、目安量は守ったほうが良さそうですね。

体質に合わない場合もありえます。

これはノコギリヤシに限ったことではありませんが、やはり体質に合わない場合もありそうです。いろんなサイトでノコギリヤシのことを紹介されていますが、中にはサプリなので副作用はないと言い切っているところもあります。しかし、飲んだ方のレビューを見ていると、中には、胃の調子が悪くなったとか、気分が悪くなったとかってのもあるみたいです。

実際それがノコギリヤシの影響なのかは分かりませんが、普段摂らない成分を摂るわけですから、体質に合わない可能性がゼロとは言い切れないと思います。最初は自分に合うか試してみたほうがいいかもしれません。ノコギリヤシサプリメントも日本製だけでなく海外製もありますので、ちゃんとチェックしてから買わないとけいないな。