あがり症を克服する方法

あがり症の原因も人それぞれです。

過去のトラウマが原因になっている場合もありますし、現在の自分の思い込みや他者からの言葉の影響ということもあるでしょう。

あがり症で、人前でのスピーチで緊張する、声や足が震えるという人も少なくないようです。症状と原因を知り、少しずつあがり症改善を目指しましょう。